WORKOUT & NUTRITION DSfit® Exclusive

Programa de entrenamiento* exclusivo dirigido a un número muy limitado de personas. Un programa igual de eficaz que los demás, pero con algo más; podrás interactuar directamente con Diana Serena vía Skype una vez a la semana y será ella misma, a través de un exhaustivo control de tus objetivos, quien monitoreará tus logros incentivando tu bienestar psicofísico y tu crecimiento personal.

Al comprar este plan, también obtendrás una guía de consejos nutricionales compuesta por tips y pautas para comer de manera saludable y que te ayudarán a conseguir tus resultados de forma paulatina, efectiva y, sobre todo, duradera. Este plan está reservado a un número muy reducido de personas.

WORKOUT & NUTRITION DSfit® Exclusive

¿qué necesito?

¿Entrenas en casa o en un gimnasio? ¿Pasas la mayor parte de la semana en tu ciudad, o viajas por razones de trabajo o estudios? ¿Cuánto tiempo puedes dedicarle a tu cuerpo para mantenerte en forma y saludable? ¿En qué momento del día?

Cualquiera que sean tus respuestas, gracias a nuestros programas de entrenamiento encontrarás la solución que siempre has buscado. Diana Serena y su equipo de profesionales diseñarán un programa personalizado y adaptado a tus necesidades,  compuesto por ejercicios a cuerpo libre o con el uso de pequeños y prácticos materiales fitness, un programa que podrás realizar sin ningún problema en cualquier lugar y momento del día.

Si no dispone del material pulsa sobre comprar para conseguirlo ahora mismo.

WORKOUT & NUTRITION DSfit® Exclusive

¿Cuánto dura?

La duración del plan será de 4 semanas.

Una vez transcurrido el primer mes, deberás realizar la renovación de tu plan para poder avanzar hacia tu objetivo. La renovación es imprescindible para seguir evolucionado hacia tu meta y poder conseguir todos tus objetivos. Para ello y para evitar que se paralice nuestro plan, te aconsejamos que dejes activada la renovación automática del mismo. De esta forma tendrás tu plaza garantizada en este exclusivo programa.

En la renovación se realizarán los cambios necesarios en tu entrenamiento para avanzar hacia tu meta. A través de un cuestionario podremos ver tus avances y nos comentarás cuáles son tus sensaciones, qué te gustaría cambiar y como te has sentido llevando el plan de ejercicios.

WORKOUT & NUTRITION DSfit® Exlusive

¿Cómo es el plan?

El plan se elabora en función de tu objetivo, nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal. Nuestra recomendación es realizar como mínimo 3 días de entrenamiento a la semana y complementarlo el resto de días con cardio.

Tu plan se compondrá de un entrenamiento mensual que recibirás por correo electrónico y en el que se detallarán todos los ejercicios a realizar durante cada sesión, así como una breve explicación con una imagen y el número de repeticiones y series que deberá ejecutar de cada ejercicio. Este plan tendrás que repetirlo durante 1 mes.

Durante todo el proceso podrás resolver tus dudas vía email siempre que lo necesites y realizarás una sesión live vía Skype (O programa similar) directamente con Diana Serena (sesión de 60 minutos) en la que podrás preguntar y aclarar todas las dudas que te surjan durante la realización de tu plan.

WORKOUT & NUTRITION DSfit® Exclusive

¿Cómo es el proceso?

Una vez realices la compra de tu plan, verás una pantalla donde se confirmará tu pago y en la que aparecerá un enlace que te llevará al cuestionario que necesitamos que cumplimentes con todos los detalles, para que Diana Serena y su equipo de profesionales, dispongan de toda la información necesaria para elaborar el plan que mejor se adapte a tus necesidades. Una vez cumplimentado el cuestionario recibirás tu plan personalizado en como máximo 5 días laborales.

(*) Todos los programas de entrenamientos de Diana Serena pueden realizarse con facilidad tanto en casa como en el gimnasio, y son creados de forma exclusiva para cada cliente.

Independientemente de si sueles entrenar en casa o en el gimnasio, de si transcurres la mayor parte de la semana en tu ciudad o viajas por razones de trabajo, del tiempo que puedas dedicar a tu cuerpo para mantenerte en forma y saludable, así como del momento del día, solo necesitas dos ingredientes para conseguir los resultados que estas buscando: tu cuerpo y tu voluntad. Si lo que quieres es sentirte bien contigo mismo, estar en forma y vivir saludablemente, elige uno de nuestros planes, cumplimenta el formulario inicial de estilo de vida, y una vez analizados los datos que nos proporciones, planificaremos el plan de ejercicios que mejor se ajusta tus objetivos y necesidades.

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