Diana SerenaHola a tod@s,

Antes de comenzar quiero que sepan que escribir estas líneas, está suponiendo el desencadenarse de muchos sentimientos que me cuesta realmente describir con palabras. ¡Positivos claro! Ya me conocen, intento que lo negativo nunca entre en mi vida.

Pues se trata de una celebración, del comienzo de una nueva experiencia, y estoy invadida por sentimientos muy distintos. Estoy emocionada, expectante, curiosa y el corazón se me pone a mil cuando pienso que por fin después de dos años de trabajo, de dudas, de cambios, y sobre todo de muchas horas de dedicación, estoy acariciando con las yemas de los dedos el resultado final de otro de mis sueños profesionales.

Como saben much@s de l@s que me siguen habitualmente, desde hace tiempo estoy compartiendo en mis redes sociales mis entrenamientos, los ejercicios y las rutinas con las que me mantengo en forma a diario, pero también lo que suelo comer, cuándo suelo comer, algunas recetas que he experimentado y me han ido muy bien, o algunos consejos nutricionales que les ayuden a conseguir los resultados fitness que siempre han deseado alcanzar.

Pues bien, tod@s l@s que me han pedido consejo alguna vez, saben perfectamente que siempre he intentado responder y compartir mis conocimientos para ayudarles, pero esta vez he querido hacer algo más. Sí, porque gracias a este Blog, a partir de ahora intentaré cada semana postear alguna noticia interesante, alguna receta fit fácil de preparar o algunas rutinas de ejercicios y pautas nutricionales para que dispongan de ellas cuando las necesiten.

Así mismo, he querido pensar también a tod@s l@s que en este tiempo me han preguntado en más de una ocasión, si podía prepararle algún plan de entrenamiento personalizado que fuese efectivo para perder peso, tonificar glúteos, brazos, piernas, que fuera fácil de realizar y que pudiera llevarse a cabo en casa, en el gimnasio, mientras estemos viajando, etc.

Por esta razón he decidido no solo crear este Blog, sino también dar vida a mi nueva web personal, www.dianaserena.es y ofrecer online el sistema de entrenamiento personalizado que creé ya hace unos años; DSfit, y que tantas satisfacciones me ha dado con l@s alumn@s de las sesiones de entrenamiento personal que realizo regularmente en mi estudio.

No ha sido fácil amoldar mi método a las exigencias de una plataforma online, pero gracias también a l@s profesionales con los que he colaborado para este proyecto, estoy muy orgullosa del resultado final.

Todos los planes cuentan con una rutina de 8 ejercicios a cuerpo libre 100% personalizados que realizaremos durante 29 minutos y un mínimo de 3 veces por semana dependiendo de las características personales de cada un@. Junto a tu plan recibirás también una guía de consejos nutricionales y unas propuestas de menú semanal, además de unos videos en los que podrás ver unos ejemplos de calentamiento (WARM UP) y vuelta a la calma (COOL DOWN). También, dependiendo del plan elegido, contarás con asesoramiento vía e-mail o con una video llamada conmigo para resolver todas tus dudas.

Dime la verdad… ¿No te parece increíble? Pues si has leído hasta aquí, solo te queda pulsar aquí y elegir el plan que mejor se adapta a tus necesidades, cambiar el chip y pensar que lograr los objetivos fitness que siempre has soñado, solo depende de ti y que si estas dispuest@ a hacerlo, estoy aquí para ayudarte.

Finalmente quiero que sepas que esto no es más que el comienzo y que tengo muchas más sorpresas para ti que te iré mostrando próximamente, como algunos videos de preparación de deliciosas recetas fit y un sin fin de novedades que espero te ayuden a conseguir la forma física que siempre has soñado.

Además, si eres un instructor de fitness, pronto presentaré mi curso DSfit Grove que podrás realizar de forma presencial u online y que te ayudará a mejorar tus capacidades de liderazgo y conseguir llenar tus clases de alumnos entusiasmados.

¡Por esta razón espero que regreses muy pronto!

Un beso,

Diana